Selbstverteidigung

Die Selbstverteidigung-TG ist für alle diejenigen, die die Kunst der Selbstverteidigung lernen wollen oder einfach ihre Körperbeherrschung und Fitness verbessern möchten. Das Austesten der mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit steht dabei im Mittelpunkt. Das Training beschränkt sich nicht ausschließlich auf die Hallennutzung. Hauptbestandteil des Trainings sind Schläge, Tritte, Griffe und Hebel, aber auch Freerunning wird trainiert.sprung Eine gewisse körperliche Fitness wird vorausgesetzt, sowie das Mindestalter von 14 Jahren. Zu tragen ist lockere Sportbekleidung.

Zeit: Nach Absprache

Für wen? Alle ab 14 Jahre

Ansprechpartner: Marvin Höhne

Kontakt: Marvinhoehne@web.de